¿Debemos lavarnos la lengua?

Muchas personas, sobre todo los mas jóvenes ignoran por completo la importancia de mantener una higiene bucal completa, incluyendo la lengua. Por esa razón en este articulo se intenta explicar de su importancia y otros detalles no menores.


¿Debemos lavarnos la lengua? La respuesta es SI! La higiene bucal va mas allá de lavarse los dientes... también es de vital importancia mantener una buena higiene en la lengua para no tener ningún tipo de complicaciones, como por ejemplo:
Muchos ignoran la importancia de una higiene completa, y solo se enfocan en los dientes

¿Debemos lavarnos la lengua? La respuesta es SI! La higiene bucal va mas allá de lavarse los dientes... también es de vital importancia mantener una buena higiene en la lengua para no tener ningún tipo de complicaciones, como por ejemplo:mal aliento.


Una gran cantidad de bacterias se acumulan en la lengua y pueden causar problemas de salud oral y mal aliento”, avisa el Dr. Leo Stiberman, del Círculo Argentino de Odontología. Un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York encontró que del 80 al 90 por ciento de los casos de mal aliento se debían a una bacteria en la lengua.

Antes de seguir leyendo, ten en cuenta que este articulo funciona como una guía para aquellas personas que desean informarse un poco sobre el tema y nada mas. Cualquier tipo de problema que puedas tener, debes acudir de forma inmediata a un especialista NO AUTO-DIAGNOSTICARSE

¿Como lavarse la lengua? 
A veces, el cepillado lingual puede producir más problemas de los que se propone resolver.

“Ocurre que las personas se cepillan la lengua con la misma intensidad que lo hacen con los dientes, generando en muchos casos laceraciones, y/o reacciones de las mucosas”, advierte la Dra. Jorgelina Ulloque, coordinadora general de la Comisión Nacional de Prevención de la Cora (Confederación Odontológica de la República Argentina).

 Para hacerlo correctamente hay que:

 1- Usar un cepillo de cerdas suaves o un limpialenguas (puede ser el que traen algunos cepillos de dientes).

 2- Hacer dos o tres “barridos” suaves, de atrás hacia adelante, sin presionar. Asegurarse de llegar a todas las partes de la lengua, incluidos los lados.

 3- Complementar con un enjuague bucal, “cuando el odontólogo lo considere necesario”, aconseja la especialista. ¿Cada cuánto hacerlo? Al menos una vez al día, recomienda el Dr. Stiberman.

Consejos a tener en cuenta

 Más allá de la higiene, el odontólogo enfatiza que es muy importante prestarle atención a esta parte del cuerpo. 

“Cualquier cambio en la lengua (de apariencia, color o forma) puede ser un signo de que algo no marcha bien en el organismo”, explica.

  •   La lengua blanca, por ejemplo, puede ser un signo de falta de higiene bucal, gastritis o enfermedades más graves. Se forma una capa blanquecina en la lengua, que suele estar acompañada de mal sabor y mal aliento. 
  •   La lengua negra o marrón: puede ser impresionante, pero no sería un problema dañino, según el portal MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU.
  •  La lengua roja: puede responder a varios motivos, desde falta de vitamina B12, hasta escarlatina.

DECÁLOGO DE UNA BOCA SALUDABLE 
 1. Hay que acudir al dentista e higienista dental al menos una vez al año.

 2. Es necesario cepillarse los dientes a diario, durante al menos dos minutos, un mínimo de dos veces al día o después de cada comida.

 3. Es importante cambiar los cepillos cada tres meses, pues pasado este tiempo los filamentos se desgastan y pierden efectividad.

 4. Conviene utilizar cepillos de filamentos suaves y extremos redondeados que respetan el esmalte y las encías. Es importante acompañar el cepillado con pastas y colutorios específicos formulados con principios activos adecuados.

 5. Se recomienda recurrir a cepillos interproximales, sedas y cintas dentales para la higiene interproximal.

 6. El uso de colutorios con efecto antiséptico y antibacteriano ayuda a mantener la boca sana.

 7. Antes de acabar la higiene bucal, conviene limpiar el dorso y la porción lateral de la lengua con un limpiador lingual, puesto que en ella se acumulan gran cantidad de bacterias.

 8. Los limpiadores linguales permiten eliminar los residuos bacterianos y los alimentos de la parte posterior del dorso lingual.

9 . Los irrigadores bucales eliminan el biofilm bucal de dientes, encías, lengua y lugares de difícil acceso.

10. Hay que reducir el consumo de determinados alimentos (como dulces o picantes) y dejar de fumar. Dos buenas medidas que evitan la aparición de caries y de halitosis.
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Dentro de 60 años una estrella explotara y sera la mas brillante

En el año 2083 aproximadamente, es posible que tengamos la estrella mas brillante del cielo nocturno


 Un sistema binario conocido como V Sagittae explotara en una nova   de una manera tan brillante que eclipsara por un tiempo a todas las estrellas  del cielo nocturno
Un sistema binario conocido como V Sagittae explotara en una nova
 de una manera tan brillante que eclipsara por un tiempo a todas las estrellas
del cielo nocturno

Los astrónomos y expertos en la materia, creen que aproximadamente en el año 2083 la estrella ordinaria perderá tanto material que se terminara fusionando con la enana blanca formando una nova.


V Sagittae ( también conocido por el nombre de V Sge ) actualmente se lo observa de forma tenue en el cielo nocturno, pero como si fuese algo irónico del cosmos, podría convertirse en la mas brillante luego de explotar en una nova

V Sagittae se trata de un tipo de estrellas llamadas variables cataclismicas (CV), en la que una estrella con características similares a la nuestra órbita una enana blanca. Ambas estrellas están tan próximas una de otra que el poder gravitatorio de la enana blanca distorsiona "físicamente" a su compañera, provocando que su material salga y empiece a girar en torno a la otra. (tal como se ve en la folo ilustrativa del post)

Esta formación binaria es bastante singular, ya que la estrella similar a la nuestra es cuatro veces mas masiva que su compañera enana blanca, cuando por lo general esta combinación termina siendo mas comun al revez

constelacion de Sagitta, con la futura nova señalada con una flecha roja
Situación de la constelación de Sagitta, con la futura nova señalada con una flecha roja - LSU
V Sge aparecerá sorprendentemente brillante en el cielo nocturno, «sustancialmente más brillante que la nova más brillante conocida de todos los tiempos hace poco más de un siglo», señala Shaefer.
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Desastres tragicos y lo paranormal

Todos los fin de semana compartiré artículos relacionados al genero del terror...

En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
No es extraño escuchar o leer la relación que existe siempre entre los desastres trágicos y lo paranormal.
Los relatos paranormales que encontraras en el articulo no son precisamente algo de "terror" o que te pueda generar miedo, pero eso no quita a que sea interesante compartir.

En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.


Muchos fenómenos paranormales gravitan hacia los desastres naturales, con fuerzas extrañas que se acumulan a raíz de la ira de la naturaleza.

CASO 1:
En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
El 26 de diciembre del 2004 ocurriría una de las peores tragedias relacionadas a un tsunami 
de los últimos tiempos, causando un saldo de mas de 230.000 victimas fatales y cientos de desaparecidos hasta la fecha

Uno de esos casos involucra el terrible y trágico tsunami del 26 de diciembre de 2004, que fue desencadenado por un terremoto masivo en el Océano Índico y causó una devastación masiva en 14 países, que finalmente causó la muerte de más de 230,000 personas. Tailandia también fue duramente golpeada por los tsunamis, perdiendo al menos 5.000 personas solo en este país, y es a partir de aquí donde se informaría una actividad extraña en los días posteriores a la devastación.

En las seis provincias más afectadas, comenzaron a aparecer numerosos informes de lugareños asustados que decían que habían visto a los espectros de lo que parecían extranjeros deambulando por los restos de las costas, a menudo llorando o gritando de angustia. Algunos de estos extraños relatos provenían de rescatistas que buscaban cuerpos entre los escombros, que afirmaban haber escuchado risas, gritos y lamentos sobrenaturales desde las playas cuando no había nadie allí, así como gritos de ayuda que emanarían de los escombros, solo para desenterrar la fuente de los sonidos para no encontrar a nadie allí.

También hubo informes de taxistas en el área de Patong, de recoger pasajeros fantasmas que parecían ser muy reales y generalmente pedían ir al aeropuerto, pero de alguna manera desaparecerían en el aire antes de llegar. Algunas familias se quejaron de ser hostigadas por llamadas telefónicas anómalas, en las que el otro extremo de la línea se llenaba de voces que pedían ayuda solo para que la línea se cortara.

Algunos relatos conocidos provienen de guardias en una plaza frente al mar en Patong, quien afirmó que uno de sus filas se negó a volver a trabajar después de escuchar la voz incorpórea de una mujer que gritaba pidiendo ayuda, y otro guardia afirmó haber visto a una mujer fantasmal caminando por la playa llamando a su hijo antes de evaporarse.  Hubo muchos otros informes de lugareños asustados, algunos de los cuales tenían miedo de salir a cualquier parte cerca de las áreas de desastre por temor a toparse con estos espíritus errantes, y una mujer local dijo al respecto:


Después de visitar Wat Baan Muang (un templo donde todavía se almacenan cientos de cuerpos) tengo mucho miedo. No puedo dormir por la noche y cuando llega el viento estoy seguro de que vienen los espíritus. Creo en los fantasmas y siempre lo haré. [El tsunami] sucedió tan rápido que los extranjeros no sabían lo que pasó y todos piensan que todavía están en la playa. Todos piensan que todavía están de vacaciones.


En un informe de noticias de la APF, el psicólogo tailandés Wallop Piyamanotham explicó lo que cree que estaba sucediendo, diciendo así:

Este es un tipo de alucinación masiva que es una señal para el trauma que sufren las personas que extrañan a tantas personas muertas, ven a tantas personas muertas y solo hablan de personas muertas. 

Esto es cuando la gente comienza a ver a estos farangs (extranjeros) caminando en la arena o en el océano. Los tailandeses creen que cuando la gente muere, un pariente tiene que incinerarlos o bendecirlos. Si esto no se hace o no se encuentra el cuerpo, la gente cree que la persona aparecerá una y otra vez para mostrar dónde está.

 Los extranjeros causan una gran impresión en los tailandeses. Son físicamente imponentes y, a menudo, parecen ricos y poderosos. Si personas así mueren en circunstancias terribles, no es sorprendente que regresen a la mente de las personas como fantasmas, especialmente cuando tienen que llegar a casa tan lejos.

CASO 2: 
En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
Uno de los peores terremotos de los últimos tiempos lo sufrió Japon
en 2011, causando no solo un gran temblor, si no un tsunami y un posterior daño en una planta nuclear

 Ya sea que se tratara de una alucinación masiva o no, los informes fueron numerosos, y se puede ver un fenómeno muy similar a raíz del tsunami gigante que golpeó a Japón en marzo de 2011. En este día, un terremoto de magnitud 9 arrasó, generando un devastador tsunami que azotó la región costera de Tohoku de la costa oriental del país y dejó la muerte y la destrucción a su paso. Como si el potente terremoto y la ola resultante no fueran lo suficientemente graves, la planta de energía nuclear de Fukushima Daiichi sufrió daños tan graves que entró en una fusión nuclear que sería una de las peores de la historia, envenenando el medio ambiente, animales, personas, y causando ondas duraderas que reverberan hasta nuestros días.

 Se sintió como una pesadilla surrealista vista a través de la lente del sueño, ya que posiblemente no podría estar sucediendo, pero lo fue. Sobre el terreno en la región afectada, las cosas eran mucho más reales, aunque muchas de estas personas tal vez todavía pensaban en todo como una especie de mal sueño del que podrían despertarse. Miles y miles de personas muertas y muchas más heridas o que quedaron sin hogar, el sonido de los gritos y el llanto sonaron en toda el ambiente. El paisaje se había convertido en un páramo de escombros rotos, cadáveres, edificios destrozados y sueños destrozados, un esqueleto sombrío de lo que alguna vez había sido.

De manera similar a lo que sucedió en Tailandia, después de toda esta muerte y destrucción hubo varios informes de actividad paranormal. Los testigos hablaron de ver los fantasmas de personas haciendo fila en supermercados y tiendas abandonadas que habían quedado en ruinas, los fantasmas de personas merodeando por lugares que frecuentaban en la vida y espectros merodeando por los escombros estériles y dentados que alguna vez fueron sus hogares. . También ha habido visiones aterradoras de figuras fantasmales que corren frenéticamente hacia el interior como si salieran de las olas, solo para disiparse en el aire mientras huían. Muchas personas afirmaron que se les habían acercado personas que habían conocido en la vida pero que sabían que estaban muertas, que les hablaron brevemente o les pidieron ayuda antes de desvanecerse ante sus propios ojos.

Una anciana de Onagawa que había muerto en el desastre tenía el hábito bastante inquietante de presentarse en un campamento de refugiados para una taza de té informal, con testigos que afirmaban que no habían tenido el valor de decirle que estaba muerta. Aparentemente dejaría manchas húmedas de agua de mar. Algunos incluso se quejaron de presencias siniestras sentadas pesadamente sobre sus cofres mientras yacían en la cama por la noche. Algunos de los informes más espeluznantes provienen de los taxistas de la región afectada, quienes afirmaron cada vez más que estaban recogiendo el espíritu de los muertos. Tales relatos fueron especialmente frecuentes en la ciudad de Ishinomaki, en la prefectura de Miyagi de Japón, que fue golpeada por el tsunami y perdió a unas 6,000 personas, muchos de cuyos cuerpos nunca se han encontrado.

 Aquí, en estas calles oscuras, los taxistas incluso ahora afirman haber recogido pasajeros espectrales. Un conductor describió cómo había recogido a una mujer joven un par de meses después del desastre que había deseado ir de la estación de Ishinomaki al distrito de Minamihama, un área que el tsunami había borrado completamente de la existencia. Cuando el conductor le dijo a la mujer que no quedaba nada para conducir, ella le preguntó con calma "¿He muerto?" antes de desmaterializarse ante los ojos del conductor. Muchos otros taxistas en el área informaron experiencias similares de recoger pasajeros, solo para que desaparecieran durante el viaje, y en cada uno de estos casos los conductores habían estado convencidos de que llevaban a una persona viva y respirando.

En un caso, un pasajero dio instrucciones específicas para ir a una dirección que resultó ser una casa nivelada, pero cuando el conductor se dio la vuelta, el pasajero desapareció misteriosamente. Curiosamente, ninguno de ellos informó haber sentido ninguna sensación de miedo en ese momento, muy probablemente porque estaban convencidos de que transportaban personas reales, y en todos los casos se informó que los fantasmas eran bastante jóvenes. solo para que desaparecieran durante el viaje, y en cada uno de estos casos los conductores se habían convencido de que llevaban a una persona viva que respiraba.

Otros cuentos fantasmales plagaron el área por algún tiempo. Se decía que las oficinas, casas y tiendas estaban embrujadas y frecuentadas por los muertos. Los servicios de emergencia, que estaban a toda marcha tratando de proporcionar ayuda a los sobrevivientes, informaron que los llamaron a lugares que habían sido destruidos y abandonados durante mucho tiempo, sin que nadie estuviera seguro de cómo alguien podría haber hecho una llamada desde el lugar en primer lugar. La gente de toda la zona se quejaba con frecuencia de que los fantasmas causaban daños en sus hogares o de repente parecían asustarse. En el libro de Richard Lloyd Parry, "Fantasmas del tsunami", un testigo local dio un relato muy aterrador de ver el área alrededor de su casa asediada por los espíritus de los muertos del tsunami, de los cuales dice:

Estaban cubiertos de barro. No estaban a más de seis metros de distancia y me miraron, pero no tuve miedo. Solo pensé: '¿Por qué están cubiertos de fango? ¿Por qué no se cambian de ropa? Tal vez su lavadora está rota. Eran como personas que podría haber conocido una vez, o visto antes en algún lugar. La escena parpadeaba, como una película. Pero me sentí perfectamente normal, y pensé que solo eran personas comunes.

Otro informe aterrador proviene de una mujer local llamada Kansho Aizawa, que diría sobre sus experiencias en el área del desastre:

Hay fantasmas sin cabeza y algunas sin manos o piernas. Otros están completamente cortados por la mitad. Las personas fueron asesinadas de muchas maneras diferentes durante el desastre y quedaron así en el limbo. Así que nos afecta mucho, los vemos como estaban cuando murieron.

CASO 3: 
En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
El huracan Katrina fue uno de los mas violentos que azoto la costa este de los Estados Unidos
afectando principalmente a Nueva Orleans.

Otro desastre perseguido por los fantasmas de sus víctimas es el del huracán Katrina, que el 29 de agosto de 2005 cortó una franja de caos y devastación en Nueva Orleans, Louisiana, en los Estados Unidos, así como en sus alrededores. Cerca de 1.500 personas morirían en la tormenta feroz, la mayor parte de la ciudad sería arrasada o inundada, y miles se vieron obligados a evacuar. Es una tragedia con la que incluso ahora lucha la región,  y que hay informes de actividad fantasma vinculada a todo. Al igual que en Tailandia y Japón, además de apariciones sombrías al acecho y voces anómalas provenientes de ninguna parte de varios lugareños, también hubo algunos relatos de rescatistas en el área.

Según un informe en el CBS 5 de San Francisco, los miembros de la Guardia Nacional se estacionaron en un escenario para las misiones de rescate establecidas en el Sophie B. La escuela secundaria Wright en Nueva Orleans afirmó que en ese momento estaban sucediendo algunas cosas realmente espeluznantes. Los soldados informaron todo tipo de extrañeza, incluida la risa o la risa de los niños desde la oscuridad cuando no había nadie allí, figuras en la sombra y pasos incorpóreos. Uno de los hombres contaría su cuenta diciendo: “Estaba en mi saco de dormir y abrí por los ojos y en la puerta había una niña pequeña. No fue mi imaginación.

CASO 4:
En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
Varios relatos afirman que previo a este accidente, vieron una figura alta y negra
deambulando por la zona

Además de los desastres naturales, están aquellos que son de naturaleza humana y que son tan espeluznantes. Un caso muy extraño proviene de más atrás en la historia, que gira en torno a la inundación de la presa de Austin de 1911, que ocurrió en Austin, Pennsylvania, en los Estados Unidos. La presa en sí se había construido en 1909 para generar energía para la fábrica de pulpa y papel Bayless, y era una trampa mortal que esperaba suceder desde el principio, ya que se había fabricado de forma económica con solo 20 pies de espesor en lugar de los 30, una carrera loca para ahorrar dinero y cumplir con la fecha límite. Después de solo un año de funcionamiento, ya se notaba un bulto notable, se retiraba considerablemente y se agrietaba en un grado inquietante. El 30 de septiembre de 1911, la presa, que había estado causando preocupación entre los residentes durante años, finalmente fracasó, liberando un diluvio de agua que destruyó la fábrica de papel y arrasó gran parte de la ciudad de Austin, matando a 78 personas en el proceso.

Fue una tragedia, y en los próximos días habría informes que parecen mostrar que podría haberse evitado, ya que aparentemente se había visto a un extraño misterioso justo antes de la catástrofe. Resultó que se había visto una aparición extraña en los días previos al desastre, acechando en el cercano patio del ferrocarril de Buffalo y Susquehanna. Aquí se vio a un hombre muy alto, vestido todo de negro, que deambulaba por el patio, viajaba en trenes, y que a veces se lo podía ver "gateando y atropellando los autos", siempre moviéndose de manera desinteresada y de otro mundo. Fue visto con frecuencia hasta el desastre, después de lo cual de repente desapareció tan misteriosamente como había aparecido. Ha habido quienes han especulado que esto podría haber sido un presagio paranormal de la fatalidad que condujo al fracaso de la presa, pero es realmente difícil de decir, y sigue siendo una pequeña rareza histórica anómala.

CASO 5:
En este articulo por parte de mysteriousuniverse.org podemos ver distintos casos de desastres naturales y provocados por el hombre, donde ocurrieron distintos fenómenos paranormales, como si existiera una conexión fuerte entre los lugares donde muchas personas fallecen y el mundo de lo paranormal.
El 24 de julio del 1915 ocurrió un fatal accidente donde mas de 800 personas perdieron la vida
por una falla humana.

 Otra cuenta antigua proviene del año 1915, de la región de los Grandes Lagos de los Estados Unidos. 24 de julio de 1915, las SS Eastland fue atracado en el río Chicago y cargando pasajeros para transportar empleados de The Western Electric Company a un picnic de la compañía en Michigan City, Indiana. Fue un evento alegre, un día tranquilo y despejado, y los pasajeros se subieron a bordo del barco para alcanzar su capacidad máxima, llenando 2.500 almas en un barco que solo tenía la capacidad de contener 500. Incluso cuando el barco salió del puerto había una señal ominosa cuando comenzó a aparecer a un lado de todo el peso, lentamente pero con seguridad.
Los juerguistas pronto se alarmaron ante la situación, pasando de un estado de alegría al terror, mientras el barco continuaba rodando, esparciendo pasajeros en pánico por todo el lugar, muchos de ellos saltando por la borda y otros escondiéndose dentro. Un escritor diría de la horrible escena:

Miré al otro lado del río. Mientras observaba con estupefacción desorientado, un barco a vapor grande como un transatlántico giraba lentamente hacia un lado como si fuera una ballena a dormir una siesta. No creía que un gran barco hubiera hecho esto ante mis ojos, amarrado a un muelle, en aguas perfectamente tranquilas, en excelente clima, sin explosión, sin fuego, nada. Pensé que me había vuelto loco.

Ni siquiera una hora después de la excursión, el SS Eastland se volcó por completo y se hundió hasta el fondo cuando personas gritando saltaron por la borda y gritaron desde las profundidades del barco. Antes de que alguien pudiera registrar lo que estaba sucediendo, la gente se ahogaba y moría a pesar de los intentos desesperados de rescatarlos. Al final, 844 personas perderían la vida, familias enteras perdieron, todo en lo que se suponía que sería un día feliz en familia. Los barcos y los buzos se desplegaron en el río para recuperar a los muertos, de los cuales había demasiados, tantos de hecho que improvisadas morgues masivas, improvisadas se instalaron en el área para albergar todos los cadáveres. Teniendo en cuenta toda esta muerte, tal vez no sea sorprendente en absoluto que esto sea la zona cero para los fantasmas. La embarcación en sí se levantó y se rescató con éxito, para posteriormente dejarla cerca del puente de la calle Halsted, alli comenzarían  extraños cuentos fantasmales.

Los sonidos de gemidos y ruidos fuertes comenzaron a plagar a los que estaban en el barco, y esto continuaría hasta que se vendiera a la Armada de los EE. UU. Y finalmente se vendiera como chatarra en 1945. Sin embargo, incluso entonces persistieron historias de embrujos. Hasta el día de hoy, ha habido informes variados de personas que pasan por el área del desastre para ver apariciones al lado del río, así como rostros flotando en el agua y figuras de sombras que acechan debajo de la superficie. En otros casos, los edificios construidos en el área han atraído estos embrujos, como la estructura utilizada por Harpo Media Productions, que es la base del Oprah Winfrey Talk Show. Aquí ha habido muchos informes de empleados que se encuentran con el fantasma de una mujer con un vestido largo y gris, y algunos incluso dicen que parece estar empapada e incluso dejará huellas húmedas, y desde aquí se informan varias otras actividades paranormales. también. Parece que aunque el SS Eastland está en el pasado, los fantasmas todavía están con nosotros.

CASO 6:
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Uno de los peores desastres nucleares de la historia / 26 de abril del 1986

 Un desastre provocado por el hombre mucho más conocido y ominoso de los tiempos modernos con su propia participación de actividad fantasmal en la de Chernobyl. Uno de los peores desastres de plantas nucleares jamás registrado en la historia ocurrió en Ivankiv Raion, en el norte de Kiev Oblast, Ucrania, en la ciudad de Pripyat, en lo que en ese momento era la República Socialista Soviética de la Unión Soviética de Ucrania, cerca de la frontera con Bielorrusia, fue aquí donde, el 26 de abril de 1986, se produjo un catastrófico accidente nuclear en la planta de energía nuclear de Chernobyl, que cobraría la vida de 31 personas, y muchas más en los últimos años, enviando al aire material radiactivo arrojando por todo el oeste de la URSS y Europa, claro La región inmediata de la mayoría de sus habitantes, afecta a casi 7 millones de personas y causa problemas ambientales y de salud que aún resuenan y afectan el área en la actualidad.

Las ruinas abandonadas del área de Chernobyl están llenas de informes de fantasmas y figuras sombrías que merodean los restos de lo que alguna vez fue. Esto podría no ser una sorpresa para los buscadores de curiosidad asustados que examinan los restos sombríos de las ciudades aquí, pero un informe muy interesante proviene de un físico nuclear real que visitó el lugar en 1997. El físico Andrei Kharsukov afirmó que había estado hurgando en el perímetro de los restos destripados de Reactor 4 una mañana tomando lecturas de radiación cuando tuvo una experiencia extraña que no olvidaría pronto. Diría lo que sucedió así:

Llegué a la central eléctrica abandonada aproximadamente a las 7:30 a.m. Me dirigí directamente al sarcófago Reactor Cuatro, donde tuvo lugar la explosión. No pude entrar, debido a la radiación. Me paré en la entrada tomando lecturas de radiación y roentgen. Sé que nadie podría estar dentro del antiguo núcleo del reactor, pero pude escuchar muy claramente el sonido de alguien gritando pidiendo ayuda, gritando que había un incendio dentro.

Corrí escaleras arriba para contarle a alguien, pero dijeron que cuando entré en la sala de control del reactor, fui la primera persona en abrir esa puerta en tres años, y la única forma de entrar al viejo reactor es a través de las puertas por las que entré. . . Si alguien hubiera entrado en el reactor cuando no estaba mirando, habrían disparado una alarma que suena cuando la puerta del reactor se abre mecánicamente. 

La puerta del reactor requiere una contraseña y una huella de mano, sin embargo, alguien o algo estaba adentro. Más tarde esa noche, mientras cenábamos fuera del edificio junto al río al lado de la planta, se encendió una luz de inundación en la sala de la instalación. No había forma de que alguien pudiera estar adentro. Mientras comíamos nos dimos cuenta de que había una sobrecarga de energía o algo así. Entonces, justo cuando mi colega dijo eso, la luz se apagó.

Los informes de actividad paranormal son tan comunes en Chernobyl que se ha convertido en un destino para los cazadores de fantasmas, e incluso ha aparecido en el programa Destination Truth de SyFy Channel . Cuando el equipo entró en el área con prendas protectoras, afirman que encontraron algunos fenómenos extraños, como detectar múltiples figuras no identificadas que se movían sobre los escombros y las imágenes térmicas anómalas de una entidad humanoide que acechaba cerca del Reactor 4, aunque en ese momento nadie más debería haber estado allí. También hubo lecturas de EVP y se escucharon varios ruidos extraños durante la excursión. ¿Este lugar de tanta muerte y sufrimiento todavía mantiene a estos espíritus?

CASO 7:
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Uno de los peores ataques terroristas sufridos en EE.UU / 11 de septiembre del 2001

Un informe muy intrigante y moderno de actividad paranormal relacionada con un lugar con historia trágica proviene de las ruinas del World Trade Center en la ciudad de Nueva York, después de los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001. Ahora, el teniente retirado Frank Marra afirmó al The New York Post en 2013 que mientras revisaba los escombros  de las torres caídas que habían sido llevadas al vertedero de Fresh Kills, en Staten Island, había visto algo que no podía explicar.

 Mientras buscaba entre los escombros en busca de sobrevivientes y restos humanos, afirma que en varias ocasiones vio a una mujer espectral deambulando vestida con un uniforme de trabajador de la Cruz Roja de la Segunda Guerra Mundial y sosteniendo lo que parecía ser una bandeja llena de sándwiches. No creyendo en los fantasmas y pensando que su mente simplemente le estaba jugando una mala pasada. Él dice que durante una entrevista con un policía, el oficial le preguntó si alguna vez había escuchado sobre el fantasmal trabajador de la Cruz Roja que intentaba entregar bocadillos en el vertedero. Frank Mara diría de sus sentimientos al escuchar esto: "Me golpeó como una tonelada de ladrillos, y recorde haberla visto".También saldría a la luz que algunos otros policías también habían visto esta figura, y que también se había informado de formas negras y sombrías y "grandes masas negras" merodeando entre las ruinas y los escombros de la zona cero justo después de los ataques.

 Un médium espiritual con el que habló Marra sugirió que estas entidades eran "recolectores de almas" responsables de traer a los muertos a la otra vida. Algunas de las figuras en la sombra pueden incluso haber sido fantasmas de las propias víctimas, confundidas y errantes. Esto es especialmente escalofriante cuando se considera que algunos de los cuerpos de las víctimas nunca fueron encontrados.

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Relatos sobre la vida después de la muerte parte 10

Volvemos a compartir estas historias sobre vida después de la muerte, como lo hacia antes todos los viernes. En esta ocasión es una historia corta y sin muchos detalles, pero que al igual que la mayoría de las historias que compartí siempre se manifiestan las mismas cosas como una luz brillante, voces o alguna figura conocida o no.


Volvemos a compartir estas historias sobre vida después de la muerte, como lo hacia antes todos los viernes. En esta ocasión es una historia corta y sin muchos detalles, pero que al igual que la mayoría de las historias que compartí siempre se manifiestan las mismas cosas como una luz brillante, voces o alguna figura conocida o no.
Miles de personas en todo el mundo aseguran haber tenido una experiencia de algún tipo después de su muerte


Antonio Gómez
se desplomó en un tatami, en clase de kárate, en Cáceres. Ocurrió el 22 de mayo de 2011. Estuvo inconsciente durante 7 minutos, en los que sus compañeros estuvieron reanimándole. 


“No recuerdo nada del masaje cardiaco ni del momento en el que me desplomé. De golpe y porrazo me encontré en un lugar repleto de luces con una gran foco en el cielo que me deslumbró con un fogonazo”, explica. 

 Antonio sostiene que estuvo muerto durante algunos minutos, mientras los que tuvo una ECM:

"A mi lado tenía una especie de persona bajita con la que estuve conversando largo y tendido sobre el lugar en el que estaba y lo que me estaba ocurriendo”, asegura.

Como tantas otras personas que han tenido una ECM, Antonio afirma que no sólo entró en 'otro mundo' con ese ‘guía', sino que además estableció todo un diálogo con él sobre su objetivo vital y sobre por qué había llegado su hora de morir.

 "Me impactó muchísimo mirar a mi alrededor y ver una fotocopia de mí mismo tumbada. Era como si toda aquella escena no fuera conmigo, como ser un espectador más. Entonces el individuo bajito me explicó que lo que veía, mi cuerpo, era algo que había utilizado en mi vida para tener unas experiencias pero que ya había cumplido su objetivo".

 Antonio “era una persona cero creyente y con una mentalidad de lo más racional y analítica", hasta que tuvo la ECM.

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El ovni de Falcon Lake

En el mundo existen miles de personas que cuentan extrañas historias de encuentros en primera persona con naves y seres de otros planetas. En este articulo compartido por  Mysteriusuniverse.org podemos ver uno de los casos mas inquietantes sobre el fenómeno ovni ocurrido en Canada.


En 1967 ocurrió uno de los casos sobre el fenómeno ovni mas intrigantes y fascinantes de la historia de la ufologia. Este evento ocurrió en el desierto de Canadá llamado Falcon Lake, Manitoba ubicado a 150 kilómetros al este de la ciudad de Winnipeg.
Stefan Michalak hizo este boceto del OVNI que encontró en Falcon Lake poco antes de acercarse. (Crédito de la imagen: Stefan Michalak / Universidad de Manitoba)


En 1967 ocurrió uno de los casos sobre el fenómeno ovni mas intrigantes y fascinantes de la historia de la ufologia. Este evento ocurrió en el desierto de Canadá llamado Falcon Lake, Manitoba ubicado a 150 kilómetros al este de la ciudad de Winnipeg.


El nombre de nuestro protagonista es Stefan Michalak y estaba en busqueda de depósitos minerales. En un momento parecía haber encontrado lo que estaba buscando, una rica veta de cuarzo, pero a medida que se preparaba para intentar reclamarlo, se desarrollaría una secuencia de eventos muy extraña que cambiaría su vida para siempre. , y se convertiría en uno de los casos más intrigantes de un supuesto ataque de ovnis.

Mientras exploraba el área, Michalak se sorprendió por un grupo de gansos que repentinamente se alzaron en el cielo con cierta conmoción, que siguió hacia el cielo hasta que sus ojos se posaron en una vista de otro mundo que se cernía sobre él. Él dice que los gansos pasaron frente a dos objetos grandes, ovales o en forma de cigarro en el aire rodeados por un resplandor rojizo, y que uno de ellos comenzó a descender mientras miraba con asombro aterrizar en un estante plano de roca cercano , donde parecía transformarse en una forma de disco justo ante sus ojos sobresaltados.

Cuando el extraño objeto hizo esto, la otra nave supuestamente ascendió al cielo para desaparecer, dejando a Michalak solo con el disco brillante que había aterrizado a solo unos 45 metros de él.El testigo afirmaría que se había acercado con cautela a la vista curiosa, y al hacerlo, se abriría una escotilla en el costado del objeto a medida que el resplandor se apagara para revelar una superficie metálica.

Afirmó que la abertura emitía un olor no muy diferente al azufre, y que se podía escuchar un zumbido motorizado que emanaba del interior, así como el resplandor de una luz brillante, dice que podía escuchar lo que sonaba vagamente como voces resonando en su interior. Michalak supuestamente llamó a quienquiera que fuera, pero no hubo respuesta. El multilingüe Michalak incluso trató de llamar en polaco, ruso y alemán, pensando que se trataba de una artesanía hecha por el hombre, pero solo se encontró con ese zumbido de máquina sobrenatural.

 Después de echar un vistazo al interior para ver varias luces intermitentes, paneles de algún tipo, todos bañados por un brillo púrpura, extendió la mano para tocar el costado del objeto y lo encontró extremadamente caliente al tacto, lo que le hizo retirar la mano con sorpresa. . Al inspeccionar su guante, aparentemente descubrió que en realidad se había derretido, y mientras miraba su mano desconcertado, toda la nave comenzó a sacudirse y temblar. Mientras esto sucedía, el hombre ahora asustado dice que fue golpeado en el pecho por lo que se sintió como una corriente de aire muy caliente emitida desde el interior de la nave, que lo envió lejos del disco.

La extraña nave comenzó a levantarse del suelo para flotar sobre él, antes de dispararse sobre los árboles hacia el cielo para dejar a Michalak con náuseas hasta el punto de que vomitó donde estaba parado. En su cabeza podía sentir un intenso dolor acumulándose, así como un ardor intenso en el área de su pecho, y sabía que algo andaba muy mal. Envolviéndose cerca de su chaqueta, se dirigió hacia la carretera y hacia la civilización, constantemente vomitando en el camino y eventualmente tropezando con el estacionamiento del Falcon Motor Hotel.

 Cuando el personal del hotel lo encontró, estaba delirando y divagando, desaliñado, con los ojos desorbitados y aún vomitando, y al principio se pensó que estaba muy borracho. Una vez en el hospital cuando finalmente se lo examinó, se reveló que tenía una serie de marcas de quemaduras que formaban un patrón en forma de cuadrícula sobre su pecho, así como signos de lo que parecía ser enfermedad por radiación, las causas desconocidas. El hijo de Michalak, Stan Michalak, diría más tarde de ver a su padre en este estado:

Recordé haberlo visto en la cama. No se veía bien en absoluto. Parecía pálido, demacrado. Cuando entré en la habitación había un gran olor en la habitación, como un horrible olor a azufre y motor quemado. Estaba por todas partes y estaba saliendo de sus poros. Estuvo mal. Estaba muy asustado. Mi papá había resultado herido y no sabía nada al respecto.

Tan pronto como el hombre estuvo lo suficientemente lúcido como para dar su versión de los acontecimientos, la historia llegó a las noticias y nació una sensación de ovni. Aparentemente hubo mucho interés por parte de los militares y la Real Policía Montada de Canadá (RCMP) y la Real Fuerza Aérea Canadiense en ese momento, con numerosas presuntas búsquedas en el área del incidente usando perros rastreadores y aviones, e incluso el propio Michalak fue Reclutado para unirse al barrido cuando se sentía mejor.

Aparentemente encontraron los restos del guante quemado y derretido de Michalak, así como algunas de sus herramientas y, supuestamente, un área circular en la roca que estaba extrañamente desprovista de musgo o vegetación y que poseía un suelo rico en lecturas de radiación y algunas piezas extrañas de material fundido. metal dentro de las grietas de la roca, también de naturaleza radiactiva. Mientras tanto, la historia realmente se estaba lanzando a la leyenda local, y por muchos motivos hubo una presencia militar pronunciada en el área durante semanas, con helicópteros sobrevolando a todas horas. También hubo una avalancha de reporteros y buscadores de curiosidad que gravitaban hacia la casa de Michalak, y mientras tanto también hubo una intensa investigación sobre las afirmaciones que había hecho.

Hubo algunos esfuerzos en el momento para desacreditar a Michalak, tratando de pintarlo como un borracho de la ciudad que había alucinado todo el asunto o lo había fabricado por completo, pero esto no se pegó y parece haber sido inventado por completo solo para hacerlo parecer loco. Había sido policía militar en sus años anteriores y era conocido como un ciudadano honrado y responsable, sin historia de contar cuentos, en todos los sentidos, no alguien que estaría inventando este tipo de historias o apareciendo tropezando por despotricar sobre platillos voladores. También quedó la evidencia física que no se pudo explicar fácilmente y que fue confirmada por los médicos. El investigador de ovnis Chris Rutkowski, quien ha escrito el libro definitivo sobre todo el incidente,Cuándo aparecieron: Falcon Lake 1967: La historia interna de un encuentro cercano , ha dicho de esto:


Michalak ciertamente no era alcohólico. No bebió en exceso, pero bebió socialmente. Sugerir que tomar unas copas o incluso tres o cuatro copas la noche anterior a su experiencia le haría imaginar algo hasta el punto en que se quemaría físicamente y dejaría desechos radiactivos es, creo, un gran salto cuántico. Tenemos un testigo que fue juzgado por un psiquiatra para no fabricar historias. 

Una persona que era un buen miembro de la sociedad que tenía un buen trabajo, un historial militar en sí mismo y no había razón para perpetrar tal engaño. Mantuvo hasta que murió que esto es lo que le sucedió. No tenía antecedentes de ver extraterrestres en cada esquina, como tantos contactados y secuestrados mantienen en estos días en sus propias historias. Esta fue una experiencia muy inusual que le sucedió y estaba tan perplejo como cualquiera. Si era algo del espacio exterior o un vehículo militar ... no hay duda de que algo sucedió. Es un misterio. Es bastante fascinante. Conocía a la familia bastante bien, y él no era el tipo de persona que inventa historias como esta.


El hijo de Michalak estaría de acuerdo, habiendo dicho: "Si papá engañó esto, recuerda que estamos hablando de un mecánico industrial de cuello azul, si lo engañó, entonces era un genio". También hubo hallazgos de investigadores oficiales y investigadores civiles, que llegaron a la conclusión de que no había explicación para el incidente, la radiación o lo que le sucedió a Michalak, y hasta el día de hoy el Departamento de Defensa Nacional de Canadá considera que el caso está oficialmente sin resolver. El propio Michalak se mantendría firme en su historia hasta su muerte en 1999.

Una idea es que no vio extraterrestres, sino más bien algún tipo de avión experimental terrestre, y de hecho el propio Michalak pensó que este podría ser el caso, nunca realmente insistió específicamente en que lo que vio eran extraterrestres. Su hijo Stan ha dicho de esto:

Si le preguntaras qué fue lo que vio, podría describirlo en detalles íntimos, pero nunca diría: 'Oh, definitivamente fueron extraterrestres', porque no había evidencia que lo demostrara. Él podría preguntar: "¿Qué crees que vi?" pero hasta que murió, su historia nunca cambió ni un ápice, nada de eso ni cómo lo contó. No soy tan de mente cerrada que no puedo considerar la posibilidad de que sea de otro mundo. No puedo descartar eso.

 Pero sin evidencia específica que me demuestre que lo es, no lo sé. Lo que sí puedo decirte es que soy un fanático de la aviación,  y estoy muy familiarizado con cómo la tecnología de la aviación. Y no había nada parecido a eso en las obras en ningún lugar en ese momento.


¿Con qué estamos tratando aquí? ¿Era esta una presencia extraterrestre? ¿Era algún tipo de nave militar de alto secreto? ¿Fue todo un cuento y, de ser así, cómo fingió las lesiones y la evidencia física que supuestamente se encontró en el sitio? ¿O fue algo completamente diferente? ¿Qué causó esas quemaduras en forma de cuadrícula en su pecho y fue este algún tipo de ataque dirigido a él? Estas son preguntas para las que aún no tenemos respuestas, y el caso del Incidente Falcon Lake se ha convertido en uno de los grandes misterios del fenomeno ovni.


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Fenomenos astronomicos para este 2020

Como todos los años, siempre surge el interés por saber cuales serán los fenómenos astronómicos que se nos presentaran en este nuevo comienzo de año. En este articulo solo se hace foco en los 4 mas interesantes de todo el 2020.


Cuatro fenomenos astronomicos importantes para este 2020
Los cuatro fenómenos astronómicos mas interesantes de este año

A continuación te compartiré cada evento, su breve explicacion y lo mas importante fecha y tipo de visibilidad ( si es visible en todo el mundo, o solo en regiones )


Ordenados por fecha de aparición son:

superluna marzo 2020
Superluna(Ilustración)
1 - Superluna - 9 de marzo / 7 de abril / 9 de mayo (visible en todo el mundo)

El fenómeno de superluna es cuando la Luna esta próxima a la Tierra y a su vez coincide con su fase de Luna llena.

Este fenómeno sera visible al amanecer y atardecer

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2 - Las Perseidas -  12 y 13 de agosto mejores días (Mejor visibles en el hemisferio norte)

Perseidas visibles 12 y 13 de agosto 2020
Perseidas
Dichas lluvias de estrellas ocurren practicamente todo el año, pero la mas interesante para los astrónomos aficionados es la que ocurre en agosto y diciembre

Las Perseidas también conocidas como lagrimas de San Lorenzo ( por su proximidad con dicha fiesta de San Lorenzo el 10 de agosto)


Se cree que las Perseidas vienen del cometa 109P/Swift Tuttle, que fue descubierto por Lewis Swift y Horace Parnell Tuttle en 1862. Sin embargo, los avistamientos de esta lluvia de estrellas datan del 36 DC en China.

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Geminidas visibles mediados de diciembre
Geminidas
3 - Las Geminidas - 12 y 16 de diciembre (a diferencia de las Perseidas, no se sabe el origen de estas ) - Se vera en todo el mundo, pero también serán mejor visibles desde el hemisferio norte

Una de las lluvias de estrellas mas esperadas del año ya que se esperan cerca de 150 destellos en el cielo aprox.

Fueron observadas por primera vez en 1862 y bautizadas de esta manera porque el punto del cielo de donde parecen provenir se ubica en la constelación Géminis.

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eclipse total de sol visible 14 de diciembre 2020 solamente en el hemisferio sur
Eclipse Solar (ilustración)

4 - Eclipse total de Sol - 14 de diciembre / Visible solamente desde el hemisferio sur ( mientras mas al sur mejor )

Este fenómeno ocurre cuando la Luna se sitúa entre la Tierra y el Sol, proyectando su sombra hacia la Tierra.




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El problema de la sobreexposición a las pantallas

Este problema afecta a nivel mundial sin ningún tipo de discriminación por  la raza,religión o estatus social. Los expertos creen que un 70% aprox de jóvenes en todo el mundo presenta el síntoma del 'ojo seco', una patalogia que daña la visión.

Un problema creciente por el uso prolongado de las pantallas
Los niños y jóvenes son los mas afectados a este problema que afecta directamente a la vision.

Para entender que es esto del ojo seco, explicare de forma concreta que es y otros detalles a tener en cuenta.

¿Que es?
El ojo seco es una condición en la que una persona no tiene lágrimas de calidad suficiente para lubricar y nutrir el ojo.

¿Por que son importantes las lagrimas?
 Las lágrimas son necesarias para mantener la salud de la superficie frontal del ojo y para proporcionar una visión clara.

Las lágrimas proporcionan ubicación, reducen el riesgo de infección ocular, eliminan la materia extraña en el ojo y mantienen la superficie de los ojos lisa y clara

¿Como se producen las lagrimas?
Las lágrimas son producidas por varias glándulas  alrededor de los párpados. La producción de lágrimas tiende a disminuir con la edad, con diversas afecciones médicas o como efecto secundario de ciertos medicamentos, y factores climáticos.

PRINCIPALES SÍNTOMAS
Los síntomas pueden variar entre una persona y otra. Algunos pueden presentar todos los síntomas incluidos en este articulo o solo 1. Aunque sufras de todos los síntomas o solo algunos u 1. Debes acudir al oftalmologo para que te diagnostique tu problema, ya que hay diferentes afecciones que pueden confundirse con padecer "ojo seco"
  • Sequedad ocular 
  • Ojo rojo 
  • Sensación de cuerpo extraño Picor/ escozor 
  • Cansancio ocular Irritación 
  • Lagrimeo Fotofobia (intolerancia anormal o molestia excesiva por la luz) 
  • Visión fluctuante
¿Cuáles son los tipos de ojo seco?
Existen diferentes tipos de ojo seco que es importante determinar correctamente mediante un examen oftalmológico exhaustivo y pruebas diagnósticas específicas, ya que de una exploración experta dependerá una orientación individualizada y, con ello, un tratamiento a medida y eficaz.

  • Acuodeficiente: disminución de la producción de lágrima, generalmente del componente acuoso. Los casos más severos se asocian al síndrome de Sjögren. 
  • Evaporativo: evaporación rápida de la lágrima. Es el motivo más frecuente, causado principalmente por la disfunción de las glándulas de Meibomio. icono ojo seco inflamatorioInflamatorio: inflamación clínica o sublínica que está presente en la mayoría de pacientes con ojo seco. 
  • Neurotrófico: déficit en la inervación de la córnea, lo que limita la secreción de lágrima y la regeneración de la superficie ocular. 
  • Neuropático: alteración en la inervación de la córnea cuya causa y mecanismo todavía se desconoce y que se caracteriza por una gran intensidad de síntomas con una exploración ocular dentro de la normalidad o con mínimas alteraciones.
Causas:
Existen diferentes causas para desarrollar ojos secos, que incluyen:

Años: Los ojos secos son parte del proceso natural de envejecimiento. La mayoría de las personas mayores de 65 años experimentan algunos síntomas de sequedad ocular.

 Género: Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar ojos secos debido a los cambios hormonales causados ​​por el embarazo, el uso de anticonceptivos orales y la menopausia.

 Indicaciones medicas: Ciertos medicamentos, incluidos los antihistamínicos, descongestionantes, medicamentos para la presión arterial y antidepresivos, pueden reducir la producción de lágrimas. 

Condiciones médicas. Las personas con artritis reumatoide, diabetes y problemas de tiroides tienen más probabilidades de tener síntomas de sequedad ocular. Además, los problemas con la inflamación de los párpados ( blefaritis ), la inflamación de las superficies del ojo o el giro hacia adentro o hacia afuera de los párpados pueden causar el desarrollo de ojos secos.

Condiciones ambientales: La exposición al humo, el viento y los climas secos puede aumentar la evaporación de las lágrimas y provocar síntomas de ojo seco. Si no parpadea regularmente, como cuando mira fijamente la pantalla de una computadora durante largos períodos de tiempo, también puede contribuir al secado de los ojos.

 Otros factores: El uso a largo plazo de lentes de contacto puede ser un factor en el desarrollo de ojos secos. Las cirugías oculares refractivas , como LASIK, pueden disminuir la producción de lágrimas y contribuir a la sequedad ocular.


¿Cómo se diagnostican los ojos secos? 
Los ojos secos se pueden diagnosticar mediante un examen ocular completo.

Las pruebas, con énfasis en la evaluación de la cantidad y calidad de las lágrimas producidas por los ojos, pueden incluir:
  •  Historial del paciente para determinar los síntomas del paciente y anotar cualquier problema de salud general, medicamentos o factores ambientales que puedan estar contribuyendo al problema del ojo seco.
  • Examen externo del ojo, incluida la estructura del párpado y la dinámica del parpadeo.
  •  Evaluación de los párpados y la córnea utilizando luz brillante y aumento. 
  •  Medición de la cantidad y calidad de las lágrimas por cualquier anormalidad. Se pueden aplicar tintes especiales en los ojos para observar mejor el flujo lagrimal y para resaltar cualquier cambio en la superficie externa del ojo causado por lagrimeo insuficiente.
Llegados hasta este punto, esta lo mas importante para muchos que es como es su tratamiento y consejos para prevenir este mal.

Tratamiento
Lagrimas artificiales. Los casos leves de ojos secos a menudo se pueden manejar usando soluciones de lágrimas artificiales de venta libre. Estos se pueden usar con la frecuencia necesaria para complementar la producción natural de lágrimas. Se recomiendan soluciones de lágrimas artificiales sin conservantes porque contienen menos aditivos, lo que puede irritar aún más los ojos.

 Conservando las lágrimas. Mantener las lágrimas naturales en los ojos por más tiempo puede reducir los síntomas de los ojos secos. Esto se puede hacer bloqueando los conductos lagrimales a través de los cuales las lágrimas normalmente drenan. Los conductos lagrimales pueden bloquearse con pequeños tapones de silicona o gel que se pueden quitar, si es necesario. O un procedimiento quirúrgico puede cerrar permanentemente los conductos lagrimales. En cualquier caso, el objetivo es mantener las lágrimas disponibles en el ojo durante más tiempo para reducir los problemas relacionados con los ojos secos.

 Incremento de la producción de lágrimas. Su optometrista puede recetar gotas para los ojos que aumentan la producción de lágrimas. Tomar un suplemento nutricional de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar.

 Tratamiento de los párpados contribuyentes o inflamación de la superficie ocular. Su optometrista podría recomendar gotas o ungüentos recetados, compresas tibias y masaje de párpados, o limpiadores de párpados para ayudar a disminuir la inflamación alrededor de la superficie de los ojos.

¿Se puede prevenir?
La respuesta es si. Al igual que otras patalogias, depende exclusivamente de nosotros poder hacer algo para evitar padecer y desarrollar ojos secos.

  • Recuerde parpadear regularmente al leer o mirar la pantalla de una computadora durante largos períodos de tiempo. 
  •  Aumente la humedad del aire en el trabajo y en el hogar. Use gafas de sol al aire libre, particularmente aquellas con marcos envolventes, para reducir la exposición a los vientos secos y al sol. 
  •  Los suplementos nutricionales que contienen ácidos grasos esenciales pueden ayudar a disminuir los síntomas del ojo seco en algunas personas. Pregúntele a su optometrista si tomar suplementos dietéticos podría ayudar con sus problemas de ojo seco.
  •  Evite deshidratarse bebiendo mucha agua (8 a 10 vasos) cada día.

Sabiendo ahora que es el ojos seco, entre otros detalles no menos importantes. Podemos hacer foco en sus causas.

Dentro de sus causas como habrán leido existen varias, pero la que mas en común compartimos muchos/as de nosotros, es la sobreexposicion a las pantallas.

Lo preocupante si se quiere, es que un % grande de personas afectadas por este mal, son niños y jovenes. pero... ¿por que? la respuesta quizás no sea clara, pero si uno se pone a pensar son los mas fáciles de distraerse o con mas tiempo libre para pasar horas y horas frente a una pantalla para jugar a sus videojuegos, navegar por internet, o mirar la tv. Que hagan esto no es un pecado, pero todo en exceso es malo, y deberían tener una moderación en cuanto al uso de la tecnología sobre todo si son niños pequeños, los padres podrian imponer esa moderación para ayudarlos a evitar esta patalogia.
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Fuente y Crédito a :


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